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台湾で暮らす準備への道のり

すいか

熊本から大きなスイカが届きました!
今季初物です!

叔母はスイカ&メロン農家なので
子供のころから、いつもこの時期になると
送られてくる荷物を楽しみにしていました。

最近は核家族向けに品種改良されている、小さいスイカが
出回っていますが、昔ながらの大きなスイカを見ると
夏が来るなぁと実感して嬉しくなります。
いっぱい食べられるし♪


スイカは95%が水分ですが、
意外と栄養素が入っています。
なかでもカリウム、ビタミンC、ベータカロテンが豊富です。
赤い果肉はリコピンですね。

利尿作用があり、むくみ、高血圧に効果的!
そうです妊婦にはもってこいの果物です。
妊婦特権で今回のスイカは私が多く食べられるので嬉しい♪


重さはだいたい7キロぐらいある特大サイズでした。
出産のたとえが鼻からスイカといいますが
この大きななら・・・考えると恐ろしい。

すいか_d0164536_15193560.jpg




by 3923sumika | 2011-04-30 15:22 | 野菜・フルーツ

大阪から湘南へ嫁入り。そして半年で台湾へ引越し&妊娠。で、出産まで大阪に戻りました。美味しい物と暮らしを綴ります。
by 3923sumika
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